Tranquila aqui vas a aprender con tu guía PRACTICA para volver a sentirte LIBRE y SEGURA
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¿Alguna vez sentiste vergüenza o incomodidad por algo que en realidad le pasa a muchas mujeres? No estás sola 💜 Este eBook fue creado para acompañarte con información clara y humana.
En A mí también me pasó vas a encontrar ejercicios prácticos, hábitos reales y recursos respaldados por profesionales — todo pensado para que recuperes la confianza sin necesidad de exponerte.
Es una guía que te devuelve el control de tu cuerpo y tu bienestar 🌿
Por menos de lo que cuesta un café, podés regalarte tranquilidad, conocimiento y cambio real.
TU GUÍA PARA RECUPERAR EL CONTROL — LO QUE RECIBÍS
- Guía de ejercicios suelo pélvico
- Diario miccional
- Bibliografía con hipervínculos
- Lenguaje empático sin tabúes ni juicios.
- Acceso inmediato
Transformación: pasar de la vergüenza y la duda a la confianza y la acción informada, con herramientas simples y prácticas para volver a sentirte libre y segura.
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🌸 No estás sola! Este Ebook creado para mejorar y prevenir la incontinencia urinaria femenina
todas las edades, que incluye deportistas, amantes del spinning, mamás, y todas las que resuenen con esta información tan valiosa.
🌿Tu cuerpo puede sanar con estos ejercicios y hábitos para fortalecer el suelo pélvico
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